ciekawostki: W Polsce, aż co trzecia osoba ma nadciśnienie. Choroba ta jest jedocześnie jedną z najczęstszych przyczyn zawału serca.
Kwasy tłuszczowe omega3 są dobrym środkiem w zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym. Najbogatszym źródłem kwasów tłuszczowych omega 3 jest tran.
Częstość osteoporozy w rozwiniętych krajach Europy, Ameryki Północnej i Japonii jest na tyle duża, że uznano ją za chorobę społeczną.
Witaminy są to związki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Pełnią funkcję regulującą, wchodzą w skład enzymów oraz katalizują procesy przemiany materii.